Stärkung der eigenen Resilienz im Schulalltag

In dieser Veranstaltung haben Lehrerinnen und Lehrer die Gelegenheit, die Kerninhalte des Glückscoachings - Lebensfreude im Alltag, Persönlichkeitsentwicklung und Lebenskompetenztraining - kennenzulernen. Die Vermittlung von Strategien für ein gelingendes und wertschätzendes Miteinander und die Stärkung der eigenen Resilienz stehen dabei im Vordergrund. Gerade im Schulalltag sind diese Aspekte wichtige Bestandteile der täglichen Arbeit.
Neben theoretischen Fakten werden praktische Ideen vermittelt, die leicht in den Lebensalltag integriert werden können.
Es wird auf methodisch abwechslungsreiche Art und Weise folgenden Fragen auf den Grund gegangen:

- Wie kann Leben aktiv gestaltet werden?
- Welche Strategien können angewendet werden, um die persönlichen Ziele und Visionen zu verwirklichen?
- Wie kann man auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und gesund bleiben?
- Wie erfährt man mehr Gelassenheit durch die Anwendung von Achtsamkeits- und Entspannungstechniken?
- Wie erhält man eine positive Lebenseinstellung?
- Ist positive Selbstwirksamkeit ein wichtiger Faktor für ein glückliches Leben?
- Wie sind die verschiedenen Bereiche des persönlichen "Lebenskuchens" verteilt?

Dozentin: Susanne Gerdon
Realschullehrerin, Realschule plus Kandel
Zertifizierte Glückslehrerin, FSI Heidelberg
Glückscoach und Motivationstrainerin